İstanbul
Göktürk ve Halkalı Atakent'te çocuk ve yetişkin grupları. Müsabaka yok, yarışma baskısı yok; ilerleme kendi önceki halinize göre ölçülüyor. İlk dersiniz ücretsiz.
20. yüzyılın başında Morihei Ueshiba tarafından geliştirilen Japon kökenli bir savunma sanatı. Adı üç karakterden oluşuyor: 合 ai (uyum), 気 ki (enerji), 道 do (yol). Kabaca "gelen kuvvetle uyumlanma yolu".
Vuruş ve tekmeye dayanmaz. Gelen hareketi göğüslemek yerine yönünü değiştirir, karşınızdakinin kendi dengesini kullanarak etkisiz bırakır. Müsabakası yoktur: puan, sıralama, kazanan-kaybeden yok. Bu yüzden aynı tatamide 8 yaşındaki bir çocuk ile 55 yaşındaki bir yetişkin yan yana çalışabilir.
Tatamide öğrenilen şey salonda kalmıyor: dengeyi koruma, gerilim anında sakin kalabilme, mesafe koyabilme ve tartışmayı büyütmeden çıkabilme. Aikidonun teknik olmayan tarafı büyük ölçüde bunlar.
Aikido'da rakip yok, eş var. Çocuk kaybetmeyi değil, kendini toparlamayı öğrenir.
Rekabet baskısı olmayan bir salon. Nefesiniz yettiği kadar çalışır, ertesi gün masaya oturabilirsiniz.
Çocuk grubu 7 yaşından itibaren başlıyor. Aşağıdakiler bir hafta sonra görülen şeyler değil; haftada iki gün, düzenli devam eden bir çocukta aylar içinde ortaya çıkan kazanımlar.
Denge, çapraz koordinasyon ve beden farkındalığı doğrudan çalışılıyor. Düşerken korunmayı (ukemi) öğrenen bir çocuk oyun parkında da, bisiklette de daha güvenli.
Ders belirli bir akışla ilerliyor: selamlaşma, ısınma, teknik, tekrar. Sıra beklemek, sırasını bozmadan çalışmak ve bir hareketi doğru yapana kadar tekrar etmek dikkat süresini uzatıyor.
Aikido saldırı öğretmiyor. Çocuk, kavgayı kazanmayı değil kavgadan çıkmayı öğreniyor. Bu, okulda dürtüsel karşılık verme eğilimini azaltan bir çerçeve.
Her teknik bir eşle çalışılıyor. Çocuk temas kurmayı, eşine zarar vermemeyi ve kendi sınırını söylemeyi tatamide öğreniyor.
Müsabaka olmadığı için "kaybeden çocuk" yok. Gelişim kendi önceki haline göre ölçülüyor; bu, özellikle çekingen çocuklarda daha kalıcı bir özgüven bırakıyor.
Haftada iki akşam, telefonun kapalı olduğu ve bedenin gerçekten yorulduğu bir saat. Uyku düzeni ve iştah üzerindeki etkisi çoğu velinin ilk fark ettiği şey oluyor.
Aikido bir terapi ya da tedavi yöntemi değil. Bunlar düzenli spor yapan, kendini bir gruba ait hisseden ve düzenli bir akış içinde çalışan bir çocukta beklenen kazanımlar.
İki salonda haftanın dört günü, ayrıca hafta sonu çocuk grubu.
Petna Spor Kulübü
Salı & Perşembe
Göktürk Merkez Mah. Belediye Cad. Koray Bianco No: 13/177
Kayıt ve ücret bilgisi Petna Spor Kulübü'nden alınır: telefon
Atakent salonu
Pazartesi & Çarşamba
Hafta sonu çocuk grubu — Cumartesi & Pazar, 11.00 – 12.00
TOKİ Avrupa Konutları Ortaokulu, 1. Posta Sk., Halkalı Merkez, 34295 Küçükçekmece / İstanbul
Kayıt ve ücret bilgisi için: telefon
Uygun saat göremediniz mi? WhatsApp'tan yazın, birlikte bakalım.
Ayhan Kaya Sensei — 7. Dan, 5. Kademe Baş Antrenör
30 Haziran 2024'te 7. Dan derecesini aldı. Otuz yılı aşan çalışmanın ardından gelen bu derece, onun için bir varış noktası değil; halen birden fazla okulda ders veriyor ve öğrenci yetiştirmeye devam ediyor.
Dövüş sanatlarına 1987'de Erol Köroğlu ile boks çalışarak başladı. Askerlik hizmetinden sonra, 1996'da Ali Uludağ Sensei ile aikidoya geçti. 1999 Mayıs'ında Nebi Vural Sensei ile başlayan çalışması yaklaşık on dört yıl sürdü.
Şükrü Balcı Polis Okulu'nda yedi yıl boyunca "Aikido Polis Savunma Teknikleri" dersleri verdi. Aynı dönemde Burak Değer Biçer ve Ertan Balaban ile Brezilya jiu-jitsu çalıştı; son iki yıl BJJ ve aikido derslerini birlikte yürüttü, ardından tekrarlayan iki sakatlık nedeniyle BJJ'yi bırakmak zorunda kaldı.
Tamura Sensei'nin öğrencilerinden Jaff Raji Sensei ile yurt içi ve yurt dışı seminerleri kapsayan on yıllık bir çalışma dönemi geçirdi.
Erol Köroğlu ile boks. Dövüş sanatlarındaki ilk yıllar.
Ali Uludağ Sensei ile aikidoya başlangıç.
Nebi Vural Sensei ile on dört yıl süren yoğun çalışma dönemi.
Şükrü Balcı Polis Okulu'nda yedi yıl polis savunma teknikleri eğitmenliği.
Jaff Raji Sensei ile yurt içi ve yurt dışı seminerleri kapsayan on yıl.
7. Dan derecesi. Otuz yılı aşan düzenli çalışmanın karşılığı.
Seminerler, çocuk grubu çalışmaları ve tatamideki sıradan bir akşam. Fotoğrafa dokunarak büyütebilirsiniz.
Ad, telefon ve hangi salonu düşündüğünüz yeterli. Aynı gün içinde dönüyoruz.
Rahat bir eşofman ve çorap yeterli. Ücretsiz, taahhüt yok.
Dersten sonra kayıt ve ücret bilgisini konuşuruz. Beğenmezseniz de sorun değil.
Alt sınır 7 yaş. Bu yaştan önce dersin akışını takip etmek, sırasını beklemek ve tekniği tekrar ederek oturtmak zorlaşıyor. Türkiye'de çocuk yaş grubu genel olarak 7-14 aralığı; 14 yaşından sonra yetişkin gruplarına geçiliyor. Kararsızsanız deneme dersinde birlikte görürüz, çocuğunuzun gruba uyumu ilk saatte belli oluyor.
Evet. Aikido önceden spor geçmişi gerektirmiyor, yüksek esneklik de istemiyor. Teknikler için gereken minimum esnekliği beden zaten çalışma içinde kazanıyor. İlk haftalar duruş, denge ve düşme çalışmasıyla geçiyor.
Dürüst cevap: aikidoda müsabaka ve serbest dövüş yok, teknikler işbirliği yapan bir eşle çalışılıyor. Bu yüzden ring ya da kafes performansı arıyorsanız boks veya Brezilya jiu-jitsu daha doğrudan yollar.
Aikidonun verdiği şey farklı: mesafeyi okuma, gerilim anında sakin kalma, dengeyi koruma ve düşerken kendini koruma. Gerçek hayattaki çoğu olay yumruk atmayı değil, çatışmayı büyütmeden çıkmayı gerektiriyor; aikido tam olarak burayı çalıştırıyor.
Aikidoda vuruş ve tekme yok, müsabaka da yok. Karate ve taekwondo vuruş temelli; judo tutuş ve atma üzerine kurulu ama yarışmalı. Aikido, gelen hareketin momentumunu dairesel bir yörüngeye çevirip dengeyi bozma üzerine çalışıyor. Kazanan-kaybeden olmadığı için ilerleme kendi önceki halinize göre ölçülüyor.
Aikidoda seviyeler kyu sistemiyle veriliyor: yetişkinler 7. kyu'dan, çocuklar 10. kyu'dan başlayıp her sınavda bir basamak ilerliyor. 1. kyu'ya ulaşan kişi bir yıl bekledikten sonra 1. Dan (shodan, siyah kuşak) sınavına girmeye hak kazanıyor. Sınavlar teknik, süre ve düzenli devam koşuluna bağlı; satın alınan bir şey değil.
Var. Aikidonun bir bölümü ahşap çalışma silahlarıyla yapılıyor: bokken (tahta kılıç), jo (asa) ve tanto (tahta bıçak). Amaç silah kullanmayı öğrenmek değil; aikido tekniklerinin mesafe, zamanlama ve merkez hattı mantığı bu çalışmalarda daha net görünüyor. Başlangıç seviyesinde silah zorunlu değil.
Teknikler tatami üzerinde ve eşinizin kontrolünde çalışılıyor. Müsabaka ve serbest dövüş olmadığı için yaralanma riski temas sporlarına göre belirgin şekilde düşük. Yine de bir eklem tekniğinde acı hissettiğiniz an eşinizi durdurmayı öğrenmek dersin ilk kurallarından biri.
Grupların haftada iki günü var; düzenli devam eden biri için makul tempo bu. İlk aylarda ukemi (düşme) ve temel duruşlar oturuyor, teknik çeşitliliği sonra geliyor. Aikido kısa vadede sonuç vaat eden bir çalışma değil — devam etmek, hızlı öğrenmekten daha belirleyici.
Evet, hatta aikidonun güç yerine denge ve zamanlamaya dayanması bunu kolaylaştırıyor; kilo ve kas farkı belirleyici değil. Göktürk salonunda yetişkin kadın ve erkek grupları ayrı çalışıyor.
Yok. Sağlık durumu uygun olan biri 40'ında da 55'inde de başlayabilir; tempo kişiye göre ayarlanıyor. Bilinen bir rahatsızlığınız veya eski bir sakatlığınız varsa ilk derste söylemeniz yeterli, çalışma ona göre düzenleniyor.
Rahat bir eşofman, tişört ve çorap. Aikido kıyafeti (aikidogi) başlangıçta gerekmiyor; devam etmeye karar verdiğinizde konuşuruz. Tatamiye çıplak ayakla çıkıldığı için ayak tırnaklarının kısa olması yeterli bir hazırlık.
Evet, tek ders ücretsiz ve kayıt zorunluluğu yok. Kayıt ve ücret bilgisi ancak dersten sonra, siz isterseniz paylaşılıyor.
Göktürk salonundaki ücretler Petna Spor Kulübü tarafından belirleniyor. Atakent salonu için bilgiyi deneme dersinden sonra paylaşıyoruz.
Halkalı Atakent salonunun tam adresini haritadan açabilirsiniz. Göktürk dersleri Petna Spor Kulübü tesisinde yapılır.
Haritada aç